Um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu erhalten und zu fördern, spielen die Handlungsfelder Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) eine wichtige Rolle.

Arbeitgeber und Arbeitnehmer profitieren gleichermaßen von den Präventionsmaßnahmen durch folgende Punkte:

• Erhaltung der Gesundheit und Steigerung des Wohlbefindens im Allgemeinen
• Vorbeugung bzw. Reduzierung von Erkrankungen des  Bewegungsapparates
• Vorbeugung und Reduzierung von Stress

Unser professionelles Trainerteam unterstützt Sie bei der Durchführung von arbeitsplatzbezogenen Maßnahmen mit:

• einem auf die arbeitsplatzspezifischen Belastungen individuell angepasstes Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit flexibler Dauer 
• Workshops und Seminare zu den Themen Bewegung/ Entspannung / Rückengesundheit am Arbeitsplatz
• Gesundheitstage/Schnuppertage
• Einzel- oder Gruppenangebote

Bewegungs- und Entspannungsangebote:

•  „Bewegte Pausen“ / „Entspannungspausen“ (10 – 15min)
•  Rückenschule / Rückenfit 
•  Bodyworkout (Kraft / Ausdauer) 
•  Schulter-Nacken – Fit
•  Pilates
•  Yoga / Yoga im Büro
•  Progressive Muskelrelaxation (PMR)
•  Walking / Nordic Walking
•  Laufend unterwegs
•  etc.

Die Angebote können direkt im Unternehmen, Outdoor, Online oder auf unserem Gelände durchgeführt werden. 

Eine Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen oder eine Zusammenarbeit mit denen ist möglich.