Wir bieten Nordic Walking für Übergewichtige und Diabetiker sowie für Fortgeschrittene an.

Durch die Bewegung der Arme und die dadurch entstehende Beanspruchung der Rumpfmuskulatur werden mehr Kalorien verbraucht als beispielsweise beim normalen Gehen. Das Walken mit Stöcken ist auch besonders für Personen mit Übergewicht zu empfehlen, da es sehr gelenkschonend ist. Auch für Teilnehmer mit wenig Sporterfahrung oder Wiedereinsteiger ist diese Bewegungsart perfekt.

Die Kurse für Fortgeschrittene eignen sich für Personen, die schon ein forciertes Gehen über eine Stunde trainiert haben, aber auch Personen mit wenig Sporterfahrung.

Stöcke können vom Verein gestellt werden.

Alle Kurse starten am VW-Bad. Die Kursgebühr beträgt 90,00 € für 10 Übungsstunden. Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Nähere Informationen unter Tel. 05361/8517-0