Unser neuer Yogalehrer Arne ist 45 Jahre alt und wird euch sonntags die spezielle Yogakunst näherbringen. Verschiedene Atemtechniken spielen bei dieser Variante eine wichtige Rolle und helfen dabei, sich selber besser zu regulieren und die eigene Empathie zu stärken. Seine Ausbildung zum Yogalehrer YT200 hat er 2022 bei YogalIfe in Kapstadt abgelegt.

Hier sind ein paar Fakten zum Power Yoga:

Ein dynamischer Vinyasa-Flow mit Power-Elementen für Anfänger und Fortgeschrittene. Eine körperlich- und mental herausfordernde Yogavariante, in der viel Fokus auf Atmung und Haltung genommen wird. Jeder ist willkommen – niemand wird bewertet!